Accompagnement "Manger sans gluten, simple et facile",
Pour savoir comment manger sans gluten et comment réagir en toutes circonstances.
15 ateliers pratiques et concrets alliant théorie et de partage d'expériences pour :
- retrouver le plaisir de manger sans gluten (y compris du pain et de la pizza), sans te nuire
- à nouveau avoir la joie de vivre et la qualité de vie
- ressentir l'énergie, la légèreté et aucun stress lors des repas
- créer des liens au sein de ton groupe
- échanger et partager tes expériences
- expérimenter et mettre en pratique
- apprendre à cuisiner sans gluten à partir des recettes classiques
- connaître d'autres alternatives saines
Accompagnement en atelier de groupe "Manger sans gluten, simple et facile"
- 15 ateliers de groupe sur 8-9 mois.
- Atelier d'1h30 chacun.
- Groupe de 4 femmes maximum.
- 3 à 1 ateliers par mois selon l'autonomie au fil des mois.
- Ateliers de théorie, de soutien, de partage d'expérience et de mise en pratique.
